適度な運動で健康生活
休校中は自宅で過ごすことが基本です。ただ、体を動かすことが大好きな子どもたちにとっては、ある意味苦痛かもしれません。健康な生活を維持するためには適度な運動もやはり必要です。室内でできる簡単な運動（ストレッチ等）、家の周りでできる軽い運動（縄跳び、人混みの少ない場所でのジョギング等）くらいは時間を見つけてやってみるのもいいかもしれません。また、インターネット上のコンテンツに運動のヒントになるものもありますので活用してみてください。
子供の運動遊び応援サイト（スポーツ庁）
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop03/list/detail/jsa_00012.html
子供の体力向上ホームページ（日本レクリエーション協会）
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